الخميس , 24 مايو 2018

لا تشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة.. لهذا السبب

لا تشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة لهذا السبب

قالت الدكتورة جيهان الحفني استشاري التغذية إنه عندما يأتي موعد الإفطار نقوم مباشرة بتناول الأرز واللحوم بكميات كبيرة وهذا يسبب صدمة للجهاز الهضمي ويضعف عمل الكلى.

وأضافت أن تناول الطعام أمام التلفاز يجعلنا لا نعي بشعورنا بالشبع، كما أننا نكثر من الحلويات وبالتالي الجسم لا يأخذ وقتا كافيا لحرقها وتسبب السمنة ويمكن استبدالها بالمكسرات غير المملحة، والشيكولاتة الغامقة، والفاكهة.

ومن الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون شرب الشاي والقهوة وهى مشروبات تعمل على إدرار البول أي تخرج الماء من الجسم مما يعرضه للجفاف.
هذا الخبر منقول من : صدى البلد

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

شاهد أيضاً

مصر تنفرد بـ3 برامج للسياحة الدينية

مصر تنفرد بـ3 برامج للسياحة الدينية قال نادر جرجس عضو اللجنة الوزارية لإحياء مسار العائلة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *